Voor wie

Ben jij die dochter, broer, vriendin, vader, grootmoeder, collega, die spin in het web, die vliegende keep die altijd alles opvangt en regelt, maar voel jij eigenlijk geen veerkracht meer in je vleugels?

Vraag jij je, als je in de spiegel kijkt, weleens af: hoe in godsnaam verder?

Zet jij één of meer vinkjes bij het volgende:

• Waar ben ik zélf nog, in de waan van de dag

• Achter mijn glimlach kan ik soms alleen nog maar huilen van vermoeidheid

• Ik verberg mijn wanhoop perfect achter het masker van het vrolijke mens

• Ik slaap vaak slecht

• ik heb toenemend last van hoofdpijn, spierpijn en ben ’s ochtend vroeg al moe

• ik kan me slecht concentreren en ben vaak vergeetachtig

• ik voel me schuldig en het zweet breekt me uit als ik NEE zeg

• Ik heb weleens een #metoo ervaren

• Ik maak vaak ruzie om kleinigheden

• Ik heb relatieproblemen

• Wat gaat er gebeuren als ik de regie verlies

Creative coaching & counseling is geschikt voor iedereen die worstelt met zwaarte in het dagelijks leven.

Heb jij...

Heb jij jezelf herkend in het voorgaande?

Stop dan nu met je kunst en vliegwerk en wacht niet, tot je uitgeput op de bodem van de put ligt en niet meer weet hoe je nog omhoog kan komen.

Ik til je graag weer op, om je veerkracht terug te vinden d.m.v. creative coaching & counseling.

Hoe werkt het

Een beeld zegt vaak méér dan duizend woorden en kunst kan de wind onder je vleugels zijn. Door middel van gerichte kunst-, mindfulness- of leefstijl opdrachten, kan zichtbaar worden wat met woorden nog onzegbaar was.

Je kan in nieuwe frisse woorden uiting geven aan wat je nodig hebt. Samen maken we een nieuwe verbinding zichtbaar met jezelf, de ander en de wereld om je heen.

Onder begeleiding week je stap voor stap je gevoel en verstand een beetje van elkaar los. Je komt dichter bij wie je was, en echt wil en kan zijn. Het verfrist je hart en geeft je brein een serieuze boost.

Het zal je nieuwe woorden geven om noodzakelijke grenzen aan te geven en je zult je veerkracht weer gaan voelen.

Maar ik heb geen talent...
Rustig maar, ik kan je op je gemak stellen. Talent voor tekenen en schilderen hoef je beslist niet te hebben.

Het gaat om terugvinden van je talent vrij te zijn van oordelen en belemmerende overtuigingen over jezelf en je leven.

Door middel van onbevangen te schrijven, tekenen of schilderen ontstaat kunst om stil bij te staan, te bekijken of te ervaren.

Stil staan in de tijd is vaak een hele vooruitgang.

Meer achtergrondinformatie

Het is wetenschappelijk bewezen dat kunst nieuwe verbindingen en veerkracht in je brein aanlegt. Meer achtergrondinfornatie vind je hier:

Bronnen

• Het fitte brein , platform van Prof.dr. Erik J.A.Scherder

• Het Nederlands herseninstituut , van o.a. neurobioloog Dick Swaab

• Brainwash.nl podium voor verrassende ideeën - platform van HUMAN

• MARK MIERAS , wetenschapsjournalist en natuurkundige, gespecialiseerd in hersenonderzoek